9-Tage-Lebertraining im Fettstoffwechsel

Das 9-tägige Lebertraining unterstützt den Fettstoffwechsel auf alltagstaugliche Weise und fördert nachhaltiges Wohlbefinden. Durch eine gezielte Kombination aus Ernährung, Bewegung und exogenen Ketonen entsteht eine stabile Routine für mehr Energie und innere Balance.

16-Tage-DarmGym

Das 16-tägige DarmGym kombiniert hochwertige Supplemente, aufbauende Bakterien und exogene Ketone, um den Darm bewusst zu unterstützen. Das Programm bietet eine strukturierte Anleitung für eine nachhaltige Darmroutine und ein gestärktes Wohlbefinden.

4-Wochen-Zirbeldrüsen-Training

Das 4-wöchige Zirbeldrüsen-Training hilft, bewusste Routinen für mehr innere Klarheit und Balance zu etablieren. Durch gezielte Ernährung, exogene Ketone und hochwertige Mikronährstoffe wird eine langfristige Unterstützung für Regeneration und mentales Wohlbefinden geschaffen.

4-Wochen-Vagusnerv-Training

Das 4-wöchige Vagusnerv-Training kombiniert Atemtechniken, Bewegung und gezielte Nährstoffe, um das Nervensystem bewusst zu unterstützen. Exogene Ketone und Mikronährstoffe helfen dabei, langfristige innere Ruhe, Resilienz und mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren.

Ganzheitliches Training für Kraft, Energie & Balance

Dieses Programm vereint Krafttraining, Lymphaktivierung und Meridianstimulation in einer einzigartigen Methode. Durch gezielte Bewegungen, Atemtechniken und bewusste Aktivierungen wird dein Körper nicht nur gestärkt, sondern auch energetisch ausbalanciert – für mehr Vitalität, Stabilität und ganzheitliches Wohlbefinden.

Training im Einklang mit Mond & Tierkreiszeichen

Lunar Flow nutzt die natürlichen Rhythmen des Mondes und der Tierkreiszeichen, um gezielt die richtigen Muskelgruppen und Körperregionen zur optimalen Zeit zu trainieren. Jede Mondphase beeinflusst Kraft, Regeneration und Energiefluss – dieses Programm hilft dir, dein Training darauf abzustimmen. Durch den ganzheitlichen Ansatz von Bewegung, Rhythmus und Balance entsteht ein intuitives Workout, das Körper und Geist in Einklang bringt.

Dein bewusster Neustart

Reset & Rise ist ein ganzheitliches Fasten- und Regenerationsprogramm, das Körper, Geist und Stoffwechsel neu ausrichtet. Mit gezielter Vorbereitung, strukturierter Fastenbegleitung und achtsamem Kostaufbau unterstützt es dich dabei, neue Energie zu gewinnen und langfristige Balance zu finden.

MentalBoost ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung von Konzentration, Gedächtnis und mentaler Leistungsfähigkeit durch gezielte Gehirnjogging-Übungen, koordinative Bewegungsabläufe und bewährte Entspannungstechniken.

LymphVital ist ein gezieltes Trainingsprogramm zur Aktivierung und Unterstützung des Lymphsystems durch sanfte Bewegung, Atemtechniken und manuelle Methoden für mehr Leichtigkeit, Entlastung und Wohlbefinden.