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Reset & Rise – Dein Fastenprogramm für Regeneration, Klarheit & neue Energie
Reset & Rise ist ein strukturiertes Fastenprogramm, das dir hilft, deine Fastenzeit bewusst und selbstbestimmt zu gestalten – ohne Gruppendruck, in deinem eigenen Rhythmus. Du erhältst klare Anleitungen für Vorbereitung, Fastentage und sanften Kostaufbau, um deinen Körper zu entlasten, den Stoffwechsel neu auszurichten und neue Energie zu gewinnen.
Optional hast du nach dem Programm die Möglichkeit, mit exogenen Ketonen gezielt in Ketose zu bleiben oder wieder hineinzufinden – für eine verlängerte Stoffwechselaktivierung und nachhaltige Balance im Alltag.