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Produktbeschreibung
Dieser praktische Guide begleitet dich durch eine Woche ohne Zucker – mit klaren Tagesimpulsen, Hintergrundwissen und Tipps gegen Entzug & Heißhunger.
Du erfährst, was Zucker im Körper wirklich bewirkt, wie du Cravings austrickst und warum dein Gehirn mehr von Ketonen hat als von Glukose.
Keine Moral, kein Zwang – nur ein klarer Plan für mehr Energie, Klarheit und Stoffwechselpower und ein paar leckere Rezepte.
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