LunaFlow verbindet das Training mit den natürlichen Zyklen des Mondes und den Einflüssen der Tierkreiszeichen. Jede Mondphase wirkt sich unterschiedlich auf Körper und Geist aus – genau hier setzt dieses Programm an.

Durch gezieltes Training zur richtigen Zeit werden die passenden Muskelgruppen und Körperregionen aktiviert, um den Energiefluss optimal zu unterstützen. Der Plan folgt dem astrologischen Prinzip, dass jedes Tierkreiszeichen mit bestimmten Bereichen des Körpers verbunden ist, sodass du dein Training im Einklang mit den kosmischen Rhythmen ausrichten kannst.

Was erwartet dich?

Mondphasentraining: Kräftigung & Regeneration im natürlichen Rhythmus

Tierkreis-Spezifisches Workout: Gezielte Aktivierung der Körperregionen entsprechend der Sternenkonstellation

Ganzheitlicher Ansatz: Verbindung von Kraft, Beweglichkeit & Energiefluss

Nachhaltige Regeneration & Balance durch natürliche Zyklen